Site web : https://www.mentaletcorps.com/
Source : https://www.mentaletcorps.com/les-exercices-pour-corriger-le-dos-courbe/
vous n'avez qu'à faire tourner votre tête à droite en vous appuyant sur votre oreille sur le tapis et renversez votre jambe droite. Il faut 30 secondes pour réaliser cet exercice puis change avec l'autre côté. Faire
Source : https://www.mentaletcorps.com/mal-de-tete-persistant-les-bons-traitements/
Faites de la méditation pour avoir une tranquillité d’esprit, cela permet de prévenir les maux de tête et c’est bon pour la santé. Dormez suffisamment, car le manque de sommeil peut entraîner des douleurs à la tête.